Pilates Instruktör – Grundutbildning (20h)

Drömmer du om att börja instruera pilates,vill du fördjupa din egen pilatesrräning  eller vill du utveckla din kompetens som redan aktiv instruktör?

Den här utbildningen är för dig som vill få en stabil grund i pilates och lära dig hur man planerar och leder en klass på ett tryggt, tydligt och inspirerande sätt.

Under två helger går vi igenom  grunderna i pilates, anatomi, teknik och pedagogik. Fokus ligger på att du ska känna dig trygg i  och förstå hur du bygger upp en klass som fungerar för olika nivåer.

Utbildningen är praktiskt inriktad och hålls i en liten grupp för att ge utrymme för frågor, feedback och personlig utveckling.

Detta kommer du att lära dig

• Pilatesens grundprinciper
• Grundläggande anatomi med fokus på core, hållning och andning
• Vanliga pilatesövningar och korrekt teknik
• Hur du skapar ett balanserat klassupplägg
• Hur du instruerar tydligt och pedagogiskt
• Regressioner och progressioner i övningar
• Vad du behöver tänka på för att skapa säkra och effektiva klasser

Praktisk undervisning

Under utbildningen får du även möjlighet att praktisera din roll som instruktör.

Varje deltagare planerar och leder en kort pilatesklass för gruppen och får konstruktiv feedback för att utvecklas vidare.

Utbildningen passar dig som

• Vill börja undervisa pilates
• Redan är instruktör inom träning, yoga eller gruppträning
• Vill fördjupa din förståelse för pilates och rörelse

Upplägg:2 helger

9-10 maj 10.00-15.00
30-31 maj 10.00-15.00

Totalt 20 utbildningstimmar

Max 10 deltagare för att säkerställa personlig handledning.

Detta ingår

• 20 timmars utbildning
• Kompendium
• Mall för hur du bygger en pilatesklass
• Praktisk undervisning
• Personlig feedback
• Intyg efter genomförd utbildning

Pris

Early Bird: 6900 kr gäller tom 31/3
Ord pris 7900 kr
Betalningsvillkor: Kursavgiften faktureras med 30 dagars betalningsvillkor. Om förfallodatumet infaller efter kursstart ska fakturan vara betald senast på kursens startdatum.

Boka din plats: asa@yogazone.se

Antalet platser är begränsat till 10 personer.